一、逐漸增加分離時(shí)間
從短時(shí)間開始，比如離開房間幾分鐘，然后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。在離開期間，保持安靜，不要給予狗狗過(guò)多關(guān)注。當(dāng)你回來(lái)時(shí)，也不要過(guò)分熱情地迎接，保持平靜。
可以先在狗狗看得見你的地方離開，比如在另一個(gè)房間，然后逐漸過(guò)渡到狗狗看不見的地方，如出門辦事。
二、建立獨(dú)立空間
為狗狗設(shè)置一個(gè)舒適的獨(dú)立空間，如狗窩或圍欄區(qū)域，里面放上它喜歡的玩具、毯子和水。讓狗狗習(xí)慣在這個(gè)空間里休息和玩耍，當(dāng)你離開時(shí)，它可以在這里感到安全。
逐漸增加狗狗在獨(dú)立空間里的時(shí)間，讓它學(xué)會(huì)獨(dú)自待著。
三、模擬分離場(chǎng)景
進(jìn)行一些模擬分離的訓(xùn)練，比如穿上外套、拿上鑰匙、開門關(guān)門等動(dòng)作，但不真正離開。觀察狗狗的反應(yīng)，如果它表現(xiàn)平靜，可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。重復(fù)這個(gè)過(guò)程，逐漸讓狗狗適應(yīng)這些分離的信號(hào)。
也可以使用錄音設(shè)備播放一些日常的聲音，如電視聲、人聲等，讓狗狗在有聲音的環(huán)境中逐漸適應(yīng)獨(dú)處。
四、社交互動(dòng)
讓狗狗多與其他人和動(dòng)物互動(dòng)，增加它的社交經(jīng)驗(yàn)。可以帶狗狗去寵物公園、參加狗狗聚會(huì)等，讓它學(xué)會(huì)與其他狗狗玩耍和交流。這樣當(dāng)你不在時(shí)，它也有其他的社交活動(dòng)可以分散注意力。 邀請(qǐng)朋友或家人來(lái)家里與狗狗互動(dòng)，讓狗狗習(xí)慣與不同的人相處。
五、提供豐富的玩具和活動(dòng)
給狗狗提供各種不同的玩具，如咬膠、益智玩具等，讓它在你離開時(shí)可以有事情做，分散注意力。
可以使用漏食玩具，把食物放在里面讓狗狗去探索和獲取，增加它的趣味性和挑戰(zhàn)性。
六、訓(xùn)練獨(dú)立行為
教狗狗一些獨(dú)立的行為指令，如 “去你的窩”、“安靜等待” 等。當(dāng)你需要離開時(shí)，可以發(fā)出這些指令，讓狗狗學(xué)會(huì)聽從并獨(dú)立行動(dòng)。 進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練活動(dòng)，如坐下、等待、趴下等，增強(qiáng)狗狗的服從性和自信心。